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Laktatmessung (Leistungsdiagnostik)

Die Sportberatung beginnt in der Regel mit einer körperlichen sowie leistungsdiagnostischen Untersuchung.

Im Rahmen der Leistungsdiagnostik kann mittels Ergometer-Test (Rad) die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) ermittelt werden.

Gemessen werden neben der körperlichen Leistung, die Pulsfrequenz, der Blutdruck und ihr Laktatwert. Außerdem wird ein EKG unter Belastung durchgeführt.

Laktat (Salz der Milchsäure) ensteht im Muskel immer dann, wenn dieser überfordert wird. Durch einen Laktat-Stufentest wird computergestützt Ihr individueller Trainingsbereich für ein optimales Fettstoffwechsel- und damit Gesundheitstraining ermittelt.

Eine Leistungsdiagnostik dient der

  • Ermittlung der Leistungsgrenze
    • bei Personen nach einer längeren Trainingspause
    • bei Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die sportlich aktiv werden möchten, z.B. nach einem Herzinfarkt oder bei Bluthochdruck
  • Beurteilung der Leistungsgrenze und der Qualität des bisherigen Trainings
    • bei Sportlern
    • bei Leistungssportlern

Ihr Nutzen

Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht die exakte Beurteilung Ihrer körperlichen Fitness.

Durch die Leistungsdiagnostik lässt sich für Sie ein individuelles Trainingsprogramm erarbeiten - zur optimalen Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.